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每天都感觉背部很累，坐久了还会疼，半年了，怎么缓解

每天都感觉背部很累，坐久了还会疼，半年了，怎么缓解，特别是颈部和腰部。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷、意见建议：还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养,不要劳累和着凉

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