问患者提问

固精养气的方法是什么

这几年经常有滑精的现象出现，朋友告诉我，我需要固精养气了，我想要知道固精养气的方法是什么呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

固精氧气的方法是：一炼精化炁法，仰卧、侧卧皆可。其练法用左右食指塞两耳孔，目口皆闭，以鼻呼吸，有时在由微微呼气呼尽时，觉气下达两足板而已，是为深长呼吸，有时指呼吸不通畅，胸部发闷时行之，其后仍保持自然呼吸状态。

相关问题