生熟地是比较常见的一味中药材，生熟地的功效比较多，具有补血养阴的功效。主要治疗血虚以及肝肾阴虚的患者，可以煎煮服用，需要在医生的指导下服用，如果长期服用，可能会出现一些不良反应，比如消化不良或者是阻碍脾胃功能。
平常多运动，避免熬夜早睡早起。
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