脾肾阳虚便秘者该吃什么药？

你好.含膳食纤维丰富的食物如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等2.多喝水：每天喝水2000ml以上3.养成良好的排便习惯每天不管有没有便意选择固定一个时间去厕所蹲3~5分钟目的是培养排便反射4.少食辛辣刺激性食物5.适当运动6.不要乱用泻药 7.如果经过饮食调理效果不好的眷就医使用一些润肠通便药物治疗防止便秘进一步加重 找医生问问可否开点王氏保赤丸试试另外辅助用明治低聚果糖调理微生态环境 这是中医的一种说法其实便秘可以通过一些很简单的方法去纠正的保持大便通畅的方法：多饮水每天为2000～3000ml左右；

多进食含膳食纤维素食物如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗粮、薯类、豆类等；少食辛辣刺激性食物、烟酒；

规律休息避免过度劳累避免久坐久站久蹲；保持每日1～2日正常排便可以在清晨起床后喝一杯温水做腹部按摩或适当走动以促进全结肠蠕动然后就去蹲厕所每日固定时间时间在3～5分钟之内以养成固定时间排便的习惯白天有便意时不需刻意抑制以免形成习惯性便秘希望可以帮到你 肉也可以吃没有脂肪也不行便秘常规的泻药治疗不可取对身体会有害的还会形成依赖饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物多喝水重要的是要调理肠道功能可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能能够增强肠动力和肠蠕动的协调性促进肠壁的收缩运动调节肠道微生态纠正肠功能紊乱有改善便秘和养护肠道的作用可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖减少毒素的产生并促进肠道蠕动排出体内有害物质有助于净化血液、提高免疫力.含膳食纤维丰富的食物如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；

海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等2.多喝水：每天喝水2000ml以上3.养成良好的排便习惯每天不管有没有便意选择固定一个时间去厕所蹲3~5分钟目的是培养排便反射4.少食辛辣刺激性食物5.适当运动6.不要乱用泻药 7.如果经过饮食调理效果不好的眷就医使用一些润肠通便药物治疗防止便秘进一步加重 找医生问问可否开点王氏保赤丸试试另外辅助用明治低聚果糖调理微生态环境 这是中医的一种说法其实便秘可以通过一些很简单的方法去纠正的保持大便通畅的方法：多饮水每天为2000～3000ml左右；

多进食含膳食纤维素食物如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗粮、薯类、豆类等；少食辛辣刺激性食物、烟酒；

规律休息避免过度劳累避免久坐久站久蹲；保持每日1～2日正常排便可以在清晨起床后喝一杯温水做腹部按摩或适当走动以促进全结肠蠕动然后就去蹲厕所每日固定时间时间在3～5分钟之内以养成固定时间排便的习惯白天有便意时不需刻意抑制以免形成习惯性便秘希望可以帮到你 肉也可以吃没有脂肪也不行便秘常规的泻药治疗不可取对身体会有害的还会形成依赖饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物多喝水重要的是要调理肠道功能可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能能够增强肠动力和肠蠕动的协调性促进肠壁的收缩运动调节肠道微生态纠正肠功能紊乱有改善便秘和养护肠道的作用可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖减少毒素的产生并促进肠道蠕动排出体内有害物质有助于净化血液、提高免疫力