肠胃如果不好，可以多吃一些比较温和的蔬菜和水果。不要吃容易导致腹泻的，蔬菜可以选择南瓜、土豆、卷心菜和韭菜等。还可以吃一些草鱼、狗肉、羊肉、猪肝或鸡蛋等。
如果平时吸烟喝酒比较多，要注意戒烟戒酒。多喝点水，也可以喝一点粥类。对肠胃比较好，不要吃辛辣刺激的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
