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经常便秘吃燕麦麸可以治疗便秘吗

我今年24，经常便秘，我看网上有说吃燕麦麸可以治疗便秘，是不是真的？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，经常食用粗粮肯定对便秘有帮助的，也要注意平时忌食辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，可以多喝点酸奶，适量运动

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