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睡觉时脑子想很多事情还多梦

医生好，请问睡觉时候闭眼脑子想很多事情，睡觉都会做梦，这个是什么问题。这样下去会有精神病么？是不是要改掉睡觉闭眼想问题的习惯，想问题要睁开眼睛，闭眼不想问题？多梦

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
注意平时放松心情。

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