面部神经紧绷，说话困难

您好，我有一个一直困扰我的问题。我一旦睡不好，面部神经就紧绷，沉重，说话也口吃，根本没法去调节。说话的时候呼吸调节紊乱，要不就是第一个字说完了，就上不来气了，要不就嘴部紊乱不知道怎么张嘴。很小的时候，午睡起来后，脸部会发麻。想得到的帮助：请问，我这个脸部是怎么回事，怎么去治疗呢？