问患者提问

注意力不集中如何控制饮食

侄女才三年级就开始厌学，逃学，经常去网吧玩游戏。请问注意力不集中如何控制饮食？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

尽量不吃有色素和大量添加剂的食品。多吃补脑的食物，比如鱼，香蕉、南瓜，还有大家公认的核桃、坚果类等，这些食物里都含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑的保健有特别好的作用，多休息，劳逸结合。

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