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二十岁还能长高吗，让自己长高最可靠的方法

二十岁还能长高吗，让自己长高最可靠的方法。男生，今年20岁，身高172，希望可以再长高五公分左右，有什么方法可以实现长高？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，20岁骨骺基本闭合了，再长高5CM不太可能。通过合理的营养，睡眠，运动，可能还有希望长高2-3CM。

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