我只要做错了事，就担心这担心那的，医生请问是不是心

心理指导：你好，你的心情我可以理解，你的这种情绪是焦虑情绪，可能与你性格太过完美主义有关，担心犯错，担心做的不好，这种情况需要慢慢调整。

建议你可以去专业的心理咨询机构寻求心理辅导的帮助，通过长程心理咨询来改善。另外，你自己也可以试着调整，不要担心犯错，你可以试着去犯错，其实结果并不会有你想象的那么严重，只要慢慢适应就好了。