侈好，想有效的减肥就用苹果来减肥的，我朋友试过的，有效果的“一天一苹果，医生远离我。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。
例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这就是吃苹果减肥法的。
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