问题分析：你好，下蹲时间太长，起来眼睛花，晕可能是贫血导致的，也可能是体位性低血压，因下蹲时间长，突然起身，大脑短暂性缺血所致。
意见建议：可去医院做血常规检测，排除贫血的可能，注意平时饮食均衡营养，避免偏食，多食新鲜的水果蔬菜，注意避免久蹲，起身不要过快过猛。
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