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我晚上睡不着觉，心脾两虚，应该长期吃点什

我晚上睡不着觉，心脾两虚，应该长期吃点什么可以补脾啊？痛苦死了。

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用些中药效果会好,建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿补脾胃的食物如山药，薏苡仁，小米，牛奶，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些健脾丸效果会好

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