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我的孩子12岁了，稍微贫血，用大枣.枸杞.红豆磨粉

全部症状：贫血发病时间及原因：不明治疗情况：我的孩子12岁了，营养不良，稍微缺铁型贫血，用大枣.枸杞.红豆磨粉冲水喝，行不行！

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

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