我背部沿着颈椎出凹陷得很厉害，脖子僵硬，请问是什么

问题分析：你好,颈椎的生理曲度变直，颈椎退变是一种退行性的改变,在临床治疗上不好改变,不能从根本上治疗疾病.意见建议：建议平时注意改善一下生活和运动习惯,从一定程度上缓解症状,平时要注意睡眠的时候要使用比较低的枕头,睡硬板床,工作和学习时避免颈椎总是一个姿势,要经常活动一下。