肾结石患者平时生活和饮食上要特别注意。(1)多喝水,保证每天喝水量达到3000ml。(2)多运动。做上下运动,如跳跃、爬楼梯等。
(3)控制钙的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。(4)勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、茶、巧克力、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。(5)控制嘌呤摄入。如动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分 (6)限制糖分、脂肪摄取。
(7)中药防治结石。很多中药如金钱草、海金沙、鸡内金、车前草等,都有通淋、利尿、排石的功效,日常可适当服用。另外一些通淋排石的中成药,如尿石通丸、排石颗粒等,对肾结石的治疗、预防结石的复发也有良好作用。
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