你好!你现在的疼痛不适,考虑有腰椎间盘突出的情况,突出的间盘压迫神经根、硬模囊造成的下肢的疼痛、麻木的情况。你的左脚心和右脚筋还是痛,考虑是经常的走路造成的,鞋子不舒适造成的,暂时注意休息,每天泡脚給予热敷,应用舒筋活血药。
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