4个月左右的宝宝辅食吃哪些最好？最实惠最有帮组孩子的营养提高？

4个月孩子如果大便好,从蛋黄开始,逐渐增加,由1/5到全蛋,鱼,米糊,蛋糕,菜泥,果泥,肝,豆制品.主要根据宝宝食欲和消化情况而定,但一岁以内仍然以奶为主食,营养够,一般不会缺锌的,但要补偿维生素D和钙.上面所讲的辅食要一种一种地加,先试喂一种,35天宝宝适应(吃得香,消化好；

大便正常)后,再增加量或保持原量再加新食物.对已适应的食物可混合一起吃,如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃,以减少喂食次数,让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息,也减少家长的辛苦.至于添加时间因人而异,不爱吃辅食的,喂奶前喂(饥不择食),爱吃的可在喂奶后,或两顿中间喂,次数开始一天一次,56个月可一天12次,以不影响喂奶的规律为准。