我膝盖割伤，肌腱断裂一半

病情分析：你好，听据你描述的这种情况是，膝关节处肌腱断裂，手术后一个多月了。现在锻炼出现疼痛，考虑是与用力过度有关。

指导意见：建议你这种情况要注意，适当运动不可以过度。肌腱断裂后，三个月内要避免剧烈运动，主要是正常生活、活动就好，不要刻意的去锻炼。

而且一定要注意休息，避免站立，弯曲时间太长。现在热敷，烤电理疗，可以缓解症状。