问患者提问

饭后吃什么蔬菜水果抑制脂肪的吸收

胃肠道不好，吃多了不消化，饭后吃什么可以抑制脂肪，肠道也很轻松

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们可以借助各种蔬菜水果的作用来抑制脂肪的产生，这些蔬果就是最好的降脂良药，如苹果、绿豆能够降低胆固醇。指导意见如山楂等能改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用，但不要食用過多或空腹時食用。

相关问题