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请问右脑中动脉脑血管痉挛是怎么回事

去市中医院给开了2盒天舒胶囊吃了没有效果,有点血压高,但是控制的很平稳,现在头老是发胀,特别是头顶,每天都是,每天早晨的时候头昏昏沉沉的没有任何的精神我该怎么办?
提问时间:2020-02-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议“综合物理治疗”包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等预后转归本病是功能性疾病,也就是说本病是由于各种因素引起的脑血管功能障碍,脑血管没有实质性的损坏或病变,经过治疗与放松是完全可以恢复的,病人多数是年轻人,自我调节能力比较好,所以预后良好。

    防治措施(1)、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒(50~100mml)和绿茶,食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。

    (2)、适量运动。最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上“五”指每周运动五次以上“七”指运动后心率加年龄约170。

    这样的运动量属中等强度。此外,还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化。

    (3)、戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉。如尚不能彻底戒烟,建议你每日吸烟限制在5支以内。可适量饮酒,建议饮少量红葡萄酒,啤酒不宜超过300ml,白酒不宜超过25ml,决不可酗酒。

    (4)、心理平衡。健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健

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