我上夜班吃夜宵的时候喜欢吃鸡蛋

问题分析：你好，晚上夜班夜宵吃鸡蛋可以的，但是不要吃太多，适量就好。因为上夜班的人内分泌失调，而且身体营养不均衡，所以要及时的定量的补充能量，要多吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。

所以适量的吃个鸡蛋，可以为你夜班补充体力。意见建议：建议你要是经常上夜班也可以多吃点含维生素多的食物，可以缓解眼睛疲劳，也要适当的参加户外活动，增强体质。