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痛经吃什么食物好

去年因为做完人流后开始不知到为什么每次来朋经都痛得我起不了来，人流前都不会这样的，吃了不小止痛药也无用，好想知到有什么东西吃了就不会再痛的呢，平时月经期要注意什么的呢。痛经吃什么食物好，经期要注意什么呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！痛经的原因有很多，比较复杂，痛经的时候可以冲一些浓的红糖水热饮，这个有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
平时注意不要碰冷水，不要吃凉性的东西，不要做剧烈运动等，饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，提醒不要服用止痛药，对身体的危害很大。

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