问患者提问

一个劲的胖咋办？

我生孩子已经一年了，但是我发现我越来越胖了，平时我已经在克制少吃肉了，但是还是没有什么效果，我想问一下怎么样能够瘦下来？一个劲的胖咋办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你要在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、游泳等。

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