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怎样才能有效地减去烦人的小肚子

内，不要那么复杂，在家就能完成，我比较懒！这个小肚子困扰我很久了！怎么才是有效的方法！

提问时间：2020-02-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，这位朋友，可以通过锻炼来达到目的指导意见给自己制定一个目标，可以每天做两百个仰卧起坐，同时控制饮食，多锻炼，呼啦圈也是可以帮你你运动腹部的，希望我的回答对你有帮助

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