怎样纠正看书姿势

您好，正确的看书姿势是：腰挺直，双脚放平，头稍低，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。躺着、趴着、行走、坐车时看书，由于不能保持眼与书本的适当距离，很容易造成眼疲劳，进而发生近视。

所以一定要靠自己的毅力，克服困难。平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟，使眼内睫状肌得到休息和放松。

祝好