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我163mm，76公斤跳绳能减肥吗，是快跳好还是慢跳好

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的办法就是运动减肥，增加脂肪的消耗。

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