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更年期综合征患者能吃鱼吗

妈妈最近脾气特别不好？经常发脾气，很燥热，头晕，心悸，眼前感觉有黑点。经常会无缘无故发凉，说是更年期综合征。我想煮点鱼汤给妈妈喝。更年期综合征患者能吃鱼吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！更年期饮食没有限制，注意加强营养，更年期代谢比较慢，低脂饮食。食物多样化，多吃含雌激素高的食物。
比如豆制品。意见建议：建议锻炼身体，增强体质，保持愉悦的生活态度，不要生气，多与人交流。

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