你好，腿抽筋的原因这个问题为您解答如下：常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。
可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。
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