肾不好该怎么办吃什么能补好？

你好，很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾，江珧柱能补肾滋阴，故肾阴虚者适宜经常食用。花鲈、鲈子鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

可以通过练太极和强肾操来补肾。希望对你有帮助，祝身体健康。