大概一个星期前脚后跟突出了一个骨头类似小硬包一碰就

病情分析：你好，根据你的描述可以了解，你这种情况应该可能属于摩擦引起的。指导意见：建议你平时穿大小软硬合适的鞋子，尤其是暂时不要穿高跟鞋，现在要多注意休息，局部热敷可促进吸收的。

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