胎动使劲蹬怎么办

胎动就是宝宝的四肢在宫腔内活动时触碰到子宫壁形成的。比如打拳，踢腿，伸懒腰或者伸胳膊等等，所以蹬腿也是正常的。每小时胎动3-5次以上，12小时胎动30-40次就是正常的。

平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。