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复习时间紧张，上午自习犯困

复习时间紧张，上午自习犯困，有什么办法解决的呢？云南白药的石斛提神精油有没有效果呢？或者有没有副作用？或者有没有别的类似提神醒脑的药物。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你对于情况的描述来看，应该可能和机体的过度疲劳有一定的关系。一般来说，精神高度紧张或者长期的精神压力过大会引发这样的情况，放松自己的情绪会，对于现在症状的改善有很大的帮助。

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