在月经期间,要注意多吃一些具有补血补气作用的食物,比如红枣、红糖、生姜等,尤其是要注意对腹部的保暖,可以喝一些红糖水,不要吃属性偏凉的食物,否则有可能会引起痛经。
木瓜含有丰富的维生素,而且木瓜酶可以起到丰胸的作用,但是木瓜的属性偏凉,所以在月经期间最好是少吃,尤其是有痛经问题的女性,更应该注意避免吃木瓜,以免使痛经情况加重。
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