刨腹产手术后12天老是便秘怎么办

你好，根据你的情况分析，多属于产褥期卧床过多，活动过少，腹肌及盆底肌肉松弛，肠蠕动减弱所致。应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯，经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果，每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便。