现在要是觉得这种胃里不舒服,又做了一些胃镜,肠镜之后,应该是在做完了之后4个小时之内不要吃东西,过完了四个小时之后应该是选择吃一些流食,不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。
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