发烧咳嗽吃什么食物

晒太阳、淋了雨之后出现发烧、咳嗽的症状，应该是上呼吸道感染。可以服用消炎药物治疗；最主要治疗还得休息，多喝水，感冒期间饮食可以选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。