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患者提问

小孩吃什么能够增加记忆力呢?

我们家孩子从上一年级以来学习压力就变得特别大,他的记忆力不是很好,我想给孩子注意一下饮食,到底小孩吃什么增加记忆力啊?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    一般情况下,只要孩子的脑部发育正常,那么其记忆力就能够达到正常的水平。现在孩子的大脑正在发育,因此需要特别注意营养,可以适当多吃一些对大脑有益的食物。

    水果当中的营养成分含量很高,因此可以让孩子每天都吃水果。日常生活当中比较常见的苹果就是非常好的选择,苹果当中的矿物质以及维生素含量非常丰富。

    除此之外就是可以多吃点坚果类的食物。

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