一般什么样的人会缺乏左旋肉碱呢？

左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。,只要摄取不同类型的日常饮食就已经含有左旋肉碱，只有素食者摄入较少。

多吃瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶、奶酪、猕猴桃、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽糖可以补充。剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，容易缺乏肉碱。