脚踝扭伤一个月了还会痛怎么办

您好，脚踝扭伤后需要休息调理，如果不注意还是可能再次扭伤而出现疼痛的。由于损伤的软组织更容易再次受伤，所以如果脚踝扭伤后不注意休息或者用力不当，可以发生再次扭伤，出现疼痛加剧或者再次发生疼痛。

一般软组织损伤的恢复需要三个月左右，期间注意尽量少用患肢，局部理疗改善循环，抬高患肢减轻水肿，尽量少走路，可以拄拐或者在搀扶下，脚踝处可以使用绷带、护踝等保护措施。

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