怎么做才能避免癫痫病发作的时候受伤

：之前自己就是没有注意的，这个癫痫病发作的时候总是有抽搐的情况的，根本就是不好控制的，而且总动不动就是在抽搐的，经常有出现擦伤，碰伤的，上次发作的时候爱好不小心就是在楼梯上摔倒的了，特别不好的，那这个要怎么做才能避免癫痫病发作的时候受伤的呢想得到怎样的帮助：怎么做才能避免癫痫病发作的时候受伤