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患者提问

运动出汗少能减肥不我很胖现在

运动出汗少能减肥不我很胖现在运动量很大对身体会不会不好
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:女,20岁,根据你的情况要考虑你正在减肥阶段,减肥如果不控制饮食和增加运动量,减肥有可能效果不是很理想。

    意见建议:建议你一定要控制热能的摄入量,增加运动量消耗多余的脂肪,要循序渐进。

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