问患者提问

高血脂患者适合食用什么零食

我平时有吃零食的习惯，但是最近被检查出了高血脂，高血脂患者适合食用什么零食？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

核桃仁、芝麻、杏仁、榛子都是非常适合血脂异常人群食用的小零食，比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可降低血液中的胆固醇，芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成，改善血脂过高的状况。

相关问题