看了你的病情叙述，摔伤造成皮肤肿胀，皮下有淤血。一般24小时内冷敷，最好冰敷，48小时后热敷，减少活动，口服云南白药，一般需要2-3周恢复。
如果疼痛，肿胀明显，活动受限建议拍片排除骨折。如果我的回复对你的治疗有帮助，请给予评价。
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