病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是气血不和，筋脉失养所致的以上症状，意见建议：加上自己心理障碍问题，紧张等因素会诱发或加重的。
建议你可以舒筋通络胶囊丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗，促进血液循环，会改善你的症状。
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