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11点左右休息，经常到深夜3-4点醒就再睡不着。也

11点左右休息，经常到深夜3-4点醒就再睡不着。也不做噩梦啥的，就是自然醒了睡不着，有一二年了。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，入睡困难，睡后早醒，多梦，脑力易兴奋为典型神经衰弱表现。意见建议：目前情况建议每天下午6点以前做一定活动量的运动，让自己有疲劳感，然后服用谷维素治疗，如不能改善建议入精神科的失眠门诊治疗。

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