腰酷背痛，蹲下来脚关节处酸痛。

这种情况主要是腰背部及关节部位的筋膜炎，肌腱韧带的劳损等病变引起的。一般不会有其他什么疾病的，如果平时没有疼痛，可以正常的活动应该是不会有其他全身性的疾病的。

建议首先避免过大的下蹲劳累，充分休息，服用伸筋丹，氯唑沙宗等药物减轻疼痛，缓解肌肉韧带的紧张度。平时做理疗，按摩等康复治疗。