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蛙跳腿疼，下楼梯和蹲下都疼

我是一名学生，体育课老师叫我们蛙跳，第二天起来腿就感觉很痛，下楼和蹲下的时候都很痛，每天上学差不多都有体育课，也抽不出时间来休息，有什么别的办法吗？想得到的帮助：给个好的解决方法

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：运动过多，导致局部的乳酸堆积过多，刺激神经，导致出现疼痛的情况。指导意见：注意休息，不要劳累，多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用布洛芬胶囊治疗。
以上是对“蛙跳腿疼，下楼梯和蹲下都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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