问题分析：你好，对于合理的饮食，其中根本的原则就是要禁食辛辣刺激，也不要太接触寒凉的东西，否则容易伤胃。尤其在这个季节，最容易因为饮食问题造成脾胃先伤，这是需要注意的。
意见建议：所以如果出现了消化方面的不适的话，建议最好是可以适当的服用一些归脾丸进行调理。
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